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Não te preocupes, com a minha ajuda poderás alcançar os teus objectivos de forma eficaz e segura!
Objectivos:
-Melhorar a condição física
-Aumento de massa muscular
-Perda de massa gorda
-Tonificação muscular
-Aumento de força e potência muscular
-Recuperação de lesões
Detalhes do Serviço (Sessões de 30m , 45m ou 1h)
Treinos ao Domicilio ou outdoor (Região de Lisboa)
-Sessão de treino
-Elaboração de plano de treino
-Aconselhamento nutricional
-Disponibilidade telefónica para apoio motivacional sempre que necessário.
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